Demans yaşayan kişilerin günlerinin anlamlı etkinliklerle dolu olması, hem ruh hallerini hem de yaşam kalitelerini olumlu etkiler. Uygun etkinlikler huzursuzluğu azaltabilir, kendine güveni destekler ve bakım veren ile yaşlı arasında keyifli anlar yaratır. Önemli olan, etkinliklerin kişinin ilgi alanlarına, becerilerine ve o günkü durumuna uygun olmasıdır.
Etkinlik seçerken
- Kişinin geçmişteki ilgi alanlarını, mesleğini ve hobilerini düşünün.
- Başarıyla tamamlayabileceği basit etkinlikler seçin.
- Etkinlikleri kısa tutun ve yorgunluk belirtilerine dikkat edin.
- Sonuçtan çok sürecin keyfine odaklanın.
Müzik
Müzik, demans yaşayan pek çok kişide güçlü bir etki yaratır. Gençlik yıllarında sevdiği şarkıları dinlemek, birlikte şarkı söylemek ya da ritim tutmak hem keyif verir hem de anıları canlandırabilir. Müzik, huzursuz anlarda sakinleştirici bir araç olarak da kullanılabilir.
Anılar üzerine sohbet
Eski fotoğraf albümlerine bakmak, gençlik yıllarına ait eşyalar hakkında konuşmak ya da memleketini anlatmasını istemek, kişinin kendini değerli hissetmesini sağlar. Bu sohbetlerde doğru hatırlayıp hatırlamadığından çok, paylaşımın kendisi önemlidir.
Günlük ev işleri
- Çamaşırları katlamak
- Sebze yıkamak ya da ayıklamak
- Masayı kurmak ya da toplamak
- Bitkileri sulamak
- Düğme ya da eşyaları renklerine göre ayırmak
Bu işler, kişinin kendini işe yarar hissetmesini ve günlük yaşama katılmasını sağlar.
El işleri ve yaratıcı etkinlikler
Boyama, basit örgü, kil ile çalışma, yapboz ya da kolaj gibi etkinlikler el becerilerini ve dikkati destekler. Malzemelerin güvenli olmasına ve etkinliğin kişinin becerilerine uygun olmasına dikkat edilmelidir.
Hareket ve doğa
- Kısa yürüyüşler
- Oturarak yapılan hafif egzersizler
- Bahçede vakit geçirmek
- Kuşları ve doğayı gözlemlemek
Duyusal etkinlikler
İleri dönemde olan kişiler için yumuşak kumaşlara dokunmak, tanıdık kokular, el masajı ve yumuşak müzik gibi duyusal deneyimler huzur verebilir.
Etkinliği reddettiğinde
Kişi bir etkinliğe katılmak istemiyorsa zorlamak yerine başka bir zaman denemek ya da farklı bir etkinlik önermek daha uygundur. Bazen yalnızca yanında oturmak ve onu izlemesine izin vermek bile bir katılım biçimidir.
Ziyaretçilerle etkinlik
Torunlar ve aile üyeleri ziyarete geldiğinde birlikte yapılabilecek basit etkinlikler hazırlamak, ziyaretleri daha keyifli hale getirir. Birlikte kurabiye yapmak, eski şarkıları söylemek ya da bahçede çiçek dikmek, farklı kuşakların bir arada keyifli vakit geçirmesini sağlar.
Günlük düzen için demansta günlük rutin yazımızı, iletişim önerileri için demanslı yakınla iletişim rehberimizi okuyabilirsiniz.
