Yaşlı bir yakına bakmak, sevgiyle üstlenilen ama çoğu zaman yorucu bir sorumluluktur. Pek çok bakım veren, bu yükü yalnız taşımak zorunda olduğunu düşünür ve kendisi için destek aramayı ertelemeye devam eder. Oysa hem kamu kurumları ve belediyeler hem de özel kuruluşlar ve sivil toplum örgütleri, bakım verenlere farklı şekillerde destek sunabilir. Bu kaynakları bilmek, bakımın daha sürdürülebilir olmasını sağlar.
Kamu destekleri
Bakıma muhtaç yaşlılar ve engelli bireyler için belirli koşullarda evde bakım desteği gibi kamu yardımları bulunabilir. Bu desteklerin koşulları, başvuru yerleri ve gerekli belgeler zaman içinde değişebileceği için güncel bilgileri Alo 183 hattından ya da Aile ve Sosyal Hizmetler il müdürlüklerinden öğrenmeniz önemlidir.
Belediye hizmetleri
- Evde temizlik ve kişisel bakım desteği
- Sıcak yemek hizmeti
- Evde sağlık taraması
- Ulaşım desteği
- Yaşlı danışma ve sosyal etkinlik merkezleri
- Tıbbi malzeme desteği
Belediyelerin sunduğu hizmetler büyük farklılıklar gösterir. Yaşadığınız yerin belediyesine danışarak hangi hizmetlerden yararlanabileceğinizi öğrenebilirsiniz.
Gündüzlü bakım merkezleri
Gündüzlü yaşlı bakım merkezleri, yaşlının gün içinde güvenli bir ortamda bakım ve sosyal etkinliklerden yararlanmasını, akşam ise evine dönmesini sağlar. Bu hizmet, çalışan bakım verenler için önemli bir destek olabilir.
Kısa süreli konaklama
Bazı bakım kurumları, bakım verenin tatile çıkması, hastalanması ya da dinlenmeye ihtiyaç duyması gibi durumlarda yaşlıyı kısa süreliğine misafir edebilir. Bu imkân, bakım verenin tükenmesini önlemek için değerli bir moladır.
Destek grupları
- Alzheimer ve demans dernekleri
- Hastalığa özel hasta ve yakını dernekleri
- Hastanelerin düzenlediği aile eğitimleri
- Çevrim içi bakım veren toplulukları
Benzer deneyimleri yaşayan kişilerle bir araya gelmek, yalnız olmadığınızı hissettirir ve pratik bilgiler edinmenizi sağlar.
Eğitim ve bilgi
Bazı hastaneler, belediyeler ve dernekler bakım verenlere yönelik eğitimler düzenler. Hasta transferi, yatak yarası önleme, demansta iletişim gibi konularda alınan eğitimler bakımı hem kolaylaştırır hem de daha güvenli hale getirir.
Psikolojik destek
Uzun süreli bakım, bakım verende yorgunluk, kaygı ve tükenmişliğe neden olabilir. Bu belirtileri fark ettiğinizde bir psikolog ya da psikolojik danışmandan destek almak önemlidir. Bazı kurumlar bakım verenlere ücretsiz danışmanlık hizmeti sunabilir.
Aile ve arkadaş desteği
Yardım istemek bir zayıflık değildir. Aile üyelerinden ve arkadaşlarınızdan somut destek istemek, örneğin haftada bir gün bakımı üstlenmelerini rica etmek, yükünüzü önemli ölçüde hafifletebilir.
Bakım verene mola için bakım verene mola yazımızı, Alo 183 hakkında Alo 183 rehberimizi okuyabilirsiniz.
